
प्लुओट
Prunus salicina × Prunus armeniaca
प्लुओट एक प्रीमियम हाइब्रिड स्टोन फ्रूट है जो प्लम की रसदारता को खुबानी की मिठास और सुगंध के साथ मिलाता है। अपने बेहद उच्च प्राकृतिक शर्करा, चमकीले रंगों और तीव्र स्वाद वाले गूदे के लिए जाना जाने वाला प्लुओट, पोषक तत्वों से भरपूर मिठास भरा अनुभव देता है। इसमें विटामिन सी, विटामिन ए (बीटा-कैरोटीन), पोटैशियम और पॉलीफेनॉल्स होते हैं, जो इम्यूनिटी, त्वचा स्वास्थ्य और एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा को बढ़ावा देते हैं। प्रति 100 ग्राम लगभग 46 कैलोरी, अच्छी फाइबर मात्रा और कम से मध्यम ग्लाइसेमिक लोड के साथ, प्लुओट आधुनिक स्वास्थ्य पोषण, गॉरमेट फल बाजारों और मौसमी ताजे स्नैक्स में पसंद किया जाता है।
फोटो गैलरी
प्लुओट को शानदार विवरण में देखें

प्लुओट - मुख्य दृश्य
पोषण तथ्य
💊विटामिन
प्रति 100 ग्राम
⚡खनिज
प्रति 100 ग्राम
प्रति सर्विंग
एक सर्विंग का पोषण विवरण
स्वास्थ्य लाभ
उत्पत्ति और वितरण
United States (California)
प्लुओट एक आधुनिक हाइब्रिड फल है जिसे 20वीं सदी के अंत में कैलिफोर्निया में बागवानी विशेषज्ञ फ्लॉयड जैगर ने विकसित किया था। आनुवंशिक रूप से यह प्लम के अधिक करीब है और अपनी अत्यधिक मिठास, चिकनी त्वचा और चमकीले आंतरिक रंगों के लिए जाना जाता है। ये संरक्षित किस्में मुख्य रूप से प्रीमियम ताजे फल बाजारों के लिए उगाई जाती हैं और अब गर्मियों के महीनों में दुनिया भर में पसंद की जाती हैं।
पीक सीज़न
मई के अंत से सितंबर तक
किस्में देखें
हर किस्म का स्वाद, बनावट और उपयोग अलग होता है
Flavor King Pluot
Dapple Dandy Pluot
Flavor Supreme Pluot
स्टोरेज और चयन गाइड
फलों को अधिक समय तक ताज़ा रखें
सही फल कैसे चुनें
चमकीले रंग और हल्की नरमी वाले प्लुओट चुनें
फल अपने आकार के हिसाब से भारी महसूस होने चाहिए
झुर्रीदार त्वचा या दाग वाले फल न लें
सुगंधित खुशबू पकेपन का संकेत है
सही स्टोरेज तरीके
प्लुओट को कमरे के तापमान पर पकाएं
पके हुए प्लुओट को फ्रिज में रखकर ताजगी बढ़ाएं
खाने से पहले बिना धोएं स्टोर करें
सर्वोत्तम स्वाद के लिए कुछ दिनों में खा लें
शेल्फ लाइफ गाइड
फ्रीज़ करने के निर्देश
कई महीनों तक ताज़गी बनाए रखें
फ्रीज करने से पहले काटकर गुठली निकाल दें
टुकड़ों को ट्रे पर फ्रीज करें फिर स्टोर करें
फ्रोजन प्लुओट का उपयोग स्मूदी या बेकिंग में करें
गुणवत्ता 3 महीने तक बनी रहती है
प्रो टिप
ताज़गी ट्रैक करने के लिए जमे हुए आइटम पर तारीख लिखें। सही तरीके से फ्रीज़ करने पर अधिकांश फल 2-3 महीनों तक गुणवत्ता बनाए रखते हैं। फ्रीज़र बर्न से बचने के लिए एयरटाइट कंटेनर या फ्रीज़र बैग का उपयोग करें।
पाक यात्रा
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सामान्य उपयोग
परफेक्ट पेयरिंग
लोकप्रिय रेसिपी
ताज़ा पेय
सुरक्षा जानकारी
स्टोन फ्रूट से एलर्जी संभव है लेकिन दुर्लभ है
खाने से पहले अच्छी तरह धोएं; जैविक विकल्पों को प्राथमिकता दें
- • स्टोन फ्रूट से एलर्जी वाले व्यक्ति
- • गंभीर फ्रक्टोज असहिष्णुता वाले लोग
- •अत्यधिक सेवन से पेट फूलना या पाचन संबंधी असुविधा हो सकती है
- • खाने से पहले धोएं
- • बच्चों को देने से पहले गुठली निकाल दें
- • दाग या फफूंदी वाले फलों को फेंक दें
रोचक तथ्य
ऐसी बातें जो आपको पसंद आएंगी!
प्लुओट आनुवंशिक रूप से लगभग 75% प्लम और 25% खुबानी होते हैं
ये अक्सर अपने मूल फलों से अधिक मीठे होते हैं
प्लुओट दर्जनों रंग संयोजनों में आते हैं
अधिकांश प्लुओट कैलिफोर्निया में उगाए जाते हैं
प्लुओट की त्वचा चिकनी और खाने योग्य होती है, जिसमें रोएं नहीं होते
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्लुओट क्या है?
Generalप्लुओट एक हाइब्रिड फल है जो प्लम और खुबानी को क्रॉस करके बनाया गया है, आनुवंशिक रूप से प्लम के अधिक करीब और अपनी तीव्र मिठास और रसदारता के लिए जाना जाता है।
क्या प्लुओट स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?
Healthहां, प्लुओट में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर और पोटैशियम होता है और यह अपेक्षाकृत कम कैलोरी वाला होता है।
प्लुओट का स्वाद कैसा होता है?
Tasteप्लुओट बेहद मीठे, रसदार और सुगंधित होते हैं, जिनका स्वाद खुबानी की तुलना में प्लम के अधिक करीब होता है।
क्या प्लुओट एक प्राकृतिक फल है?
Generalहां, प्लुओट पारंपरिक क्रॉस-ब्रीडिंग के माध्यम से विकसित किए गए हैं और ये आनुवंशिक रूप से संशोधित नहीं हैं।
प्लुओट और एप्रियम में क्या अंतर है?
Comparisonप्लुओट में प्लम के अधिक आनुवंशिक गुण होते हैं और इनकी त्वचा चिकनी होती है, जबकि एप्रियम में खुबानी के अधिक गुण होते हैं और त्वचा पर रोएं होते हैं।
क्या प्लुओट पाचन के लिए अच्छा है?
Healthहां, इनमें मौजूद आहार फाइबर पाचन और मल त्याग को नियमित करने में मदद करता है।
क्या प्लुओट की त्वचा खाई जा सकती है?
Consumptionहां, प्लुओट की त्वचा खाने योग्य होती है और इसमें लाभकारी एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं।
प्लुओट का मौसम कब होता है?
Seasonalityप्लुओट आमतौर पर देर से वसंत से गर्मियों तक उपलब्ध होते हैं।
क्या प्लुओट वजन प्रबंधन के लिए अच्छा है?
Healthहां, ये कम कैलोरी वाले और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो तृप्ति को बढ़ावा देते हैं।
क्या प्लुओट को कच्चा खाया जा सकता है?
Consumptionहां, प्लुओट आमतौर पर पके होने पर ताजे खाए जाते हैं।
क्या प्लुओट का उपयोग खाना पकाने में किया जा सकता है?
Culinaryहां, प्लुओट सलाद, मिठाइयों, जैम और बेक्ड वस्तुओं में अच्छा काम करते हैं।
प्लुओट को कैसे स्टोर करना चाहिए?
Storageपके हुए प्लुओट को फ्रिज में रखना चाहिए और कुछ दिनों में खा लेना चाहिए।
क्या प्लुओट में गुठली होती है?
Generalहां, प्लम और खुबानी की तरह प्लुओट में भी एक गुठली होती है।
प्लुओट कहां विकसित किए गए थे?
Originप्लुओट को कैलिफोर्निया में विशेष हाइब्रिड ब्रीडिंग कार्यक्रमों के माध्यम से विकसित किया गया था।



