Figo Amarelo
Ficus carica
O figo amarelo é uma fruta doce e macia, com casca dourada e polpa de sabor semelhante ao mel. Rico em fibras (10% VD), potássio (6% VD) e vitamina B6 (7% VD) a cada 100g, ajuda na digestão, saúde do coração e produção de energia. Com apenas 74 calorias por 100g, é uma opção saudável para lanches e sobremesas. Aproveite fresco, seco ou em saladas para um boost nutritivo.
Galeria de fotos
Explore Figo Amarelo em detalhes
Figo Amarelo - Vista principal
Informações nutricionais
💊Vitaminas
Por 100 g
⚡Minerais
Por 100 g
Por porção
Detalhamento nutricional por porção
Benefícios para a saúde
Origem e distribuição
Mediterrâneo e Ásia Ocidental
Os figos amarelos são cultivados há milhares de anos na região do Mediterrâneo. Valorizados pelo sabor adocicado e versatilidade, são consumidos tanto frescos quanto secos.
Melhor época
Safra de julho a setembro
Explorar variedades
Cada variedade oferece sabores, texturas e usos culinários únicos
Kadota
Adriatic
Guia de armazenamento e seleção
Mantenha a fruta fresca por mais tempo
Como escolher a fruta perfeita
Escolha figos firmes, com casca dourada e lisa
Evite frutas murchas ou excessivamente moles
Toque leve indica ponto ideal de maturação
Métodos de armazenamento
Armazene em temperatura ambiente até amadurecer, depois refrigere
Figos maduros duram até 3 dias na geladeira
Consuma fresco para aproveitar melhor os nutrientes
Guia de validade
Instruções para congelar
Preserve a frescura por meses
Corte em fatias antes de congelar (dura até 6 meses)
Use figos congelados em smoothies ou sobremesas
Dica
Identifique itens congelados com a data para acompanhar a frescura. A maioria das frutas mantém a qualidade por 2-3 meses quando congelada corretamente. Para melhores resultados, use recipientes herméticos ou sacos próprios para congelador para evitar queimadura de freezer.
Jornada culinária
Descubra possibilidades deliciosas
Usos comuns
Combinações perfeitas
Receitas populares
Bebidas refrescantes
Informações de segurança
Alergias a figo são raras, mas podem ocorrer, especialmente em pessoas com alergia a frutas. Os sintomas costumam ser leves.
Os figos podem conter resíduos de pesticidas. Lave bem ou opte por orgânicos quando possível.
- • Pessoas com alergia conhecida a figos ou frutas
- • Quem tem síndrome da alergia oral deve consultar um médico
- •Irritação leve na boca em pessoas sensíveis
- •Reações alérgicas raras
- • Lave bem antes de consumir
- • Corte com utensílios limpos
- • Armazene corretamente para manter a frescura
Curiosidades
Fatos surpreendentes que você vai amar!
Os figos estão entre as frutas cultivadas mais antigas do mundo
O figo amarelo é apreciado por seu sabor semelhante ao mel
É rico em fibras e potássio, nutrientes essenciais para a saúde
É muito usado na culinária mediterrânea e do Oriente Médio
Os figos têm significado simbólico em diversas culturas
Perguntas frequentes
Quais são os principais benefícios do figo amarelo para a saúde?
HealthO figo amarelo é rico em fibras, potássio e vitamina B6, além de conter antioxidantes que favorecem a digestão, a saúde do coração e a hidratação.
Como posso usar o figo amarelo em receitas?
RecipesO figo amarelo pode ser consumido fresco, seco, em saladas, sobremesas e compotas. Seu sabor doce e cor dourada o tornam versátil em diversas preparações culinárias.
O figo amarelo é seguro para todos?
SafetyO figo amarelo é seguro para a maioria das pessoas. Em casos raros, pode causar alergias. Lave bem antes de consumir e consulte um médico se tiver alergia a frutas.
De onde vem o figo amarelo e qual é a sua safra?
CultureO figo amarelo é originário do Mediterrâneo e Ásia Ocidental. Sua safra ocorre entre julho e setembro.
