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Maçã-Veludo

Diospyros blancoi

A maçã-veludo é uma superfruta luxuosa do Sudeste Asiático, rica em vitamina C (31% da VD por 100g), com textura cremosa e sabor tropical marcante. Também conhecida como tamarindo-preto ou fruta mabolo, oferece benefícios nutricionais completos e versatilidade culinária excepcional. Com apenas 78 calorias por 100g, 81% de água e um perfil antioxidante poderoso, é valorizada na culinária asiática, práticas de bem-estar e aplicações gourmet. Ideal para consumo fresco, sobremesas premium, smoothies e criações culinárias sofisticadas.

78
Calorias
2.6g
Fibra
31%
Vitamina C

Galeria de fotos

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Maçã-Veludo primary

Maçã-Veludo - Vista principal

Informações nutricionais

Calorias
78
Por 100 g
Carboidratos
16.8g
Por 100 g
Proteína
1.8g
Por 100 g
Fibra
2.6g
Por 100 g
Açúcar
13.2g
Por 100 g
Gordura
0.5g
Por 100 g

💊Vitaminas

Por 100 g

Vitamina C
31% VD
26 mg
Excelente suporte imunológico, proteção antioxidante poderosa, síntese de colágeno, absorção de ferro e defesa celular
Vitamina A
15% VD
450 IU (135 mcg RAE)
Suporte à visão, função imunológica, saúde da pele, defesa antioxidante e proteção celular
Folato (B9)
6% VD
24 mcg
Divisão celular, síntese de DNA, saúde neurológica, suporte à metilação e metabolismo energético
Ácido Pantotênico (B5)
4% VD
0.18 mg
Metabolismo energético, síntese hormonal, resposta ao estresse e produção de neurotransmissores

Minerais

Por 100 g

Potássio
6% VD
218 mg
Saúde cardíaca, regulação da pressão arterial, função muscular e equilíbrio eletrolítico
Cobre
13% VD
0.12 mg
Metabolismo do ferro, função imunológica, formação óssea e produção de enzimas antioxidantes
Manganês
10% VD
0.21
Desenvolvimento ósseo, metabolismo, produção de enzimas antioxidantes e tecido conjuntivo
🛡️Antioxidantes
Vitamin CCarotenoidsPolyphenolsFlavonoidsAnthocyaninsTannins
🌿Fitonutrientes
Vitamin C - excellent antioxidant providing robust immune support and comprehensive cellular defense against oxidative stressCarotenoids - antioxidant compounds supporting vision health, immune function, and cellular protection with exceptional potencyPolyphenols - diverse antioxidants supporting cardiovascular health, inflammation reduction, and comprehensive cellular wellnessTannins - bioactive compounds supporting antioxidant defense, digestive health, and comprehensive cellular protection
📊Índice glicêmico
38

Por porção

Detalhamento nutricional por porção

📏
Tamanho da porção
100g fresh velvet apple flesh
Calorias
78kcal
Detalhamento
Carboidratos
16.8g
Fibra
2.6g
9% VD
Açúcar
13.2g
Proteína
1.8g
Gordura
0.5g
Vitamina C
💊
26mg
31% VD
Potássio
218mg
6% VD

Benefícios para a saúde

Excelente teor de vitamina C (31% da VD por 100g) oferece suporte imunológico robusto, proteção antioxidante poderosa e defesa celular abrangente
Alto teor de vitamina A (15% da VD por 100g) apoia a saúde ocular, função imunológica e saúde da pele com benefícios antioxidantes completos
Cobre (13% da VD por 100g) auxilia na função imunológica, formação óssea e produção de enzimas antioxidantes
Manganês (10% da VD por 100g) contribui para o desenvolvimento ósseo, metabolismo e produção de enzimas antioxidantes
Alto teor de polifenóis e taninos proporciona proteção antioxidante excepcional e suporte cardiovascular
Bom teor de fibras (9% da VD por 100g) favorece a saúde digestiva, microbiota intestinal e saciedade saudável
Potássio (6% da VD por 100g) apoia a saúde cardíaca, regulação da pressão arterial e função muscular
Índice glicêmico baixo a moderado (38) e carga glicêmica (6) promovem estabilidade da glicemia e energia sustentada
Excelente perfil de hidratação (81% de água) favorece a saúde celular e bem-estar geral
Composição cremosa e densa em nutrientes oferece energia sustentada e nutrição completa em uma única porção

Origem e distribuição

Região de origem

Sudeste Asiático

Presença global
Filipinas
Tailândia
Sudeste Asiático
Malásia
Indonésia
Ásia tropical
Regiões do Sudeste Asiático
Principais produtores
FilipinasTailândiaMalásia
Contexto histórico

A maçã-veludo (Diospyros blancoi) é originária do Sudeste Asiático, especialmente das Filipinas e Tailândia, onde é cultivada há séculos. Conhecida como tamarindo-preto ou mabolo em filipino, representa o rico patrimônio botânico da região. A fruta tem sido valorizada na medicina tradicional, culinária local e tradições alimentares por gerações, mantendo-se como um ingrediente premium em aplicações culinárias e práticas de bem-estar contemporâneas em toda a Ásia e no mundo.

Melhor época

Melhor momento para consumir

Safra de agosto a outubro

3 variedades disponíveis

Explorar variedades

Cada variedade oferece sabores, texturas e usos culinários únicos

Philippine Velvet Apple

Philippines
Cor
Brownish-red to dark red when ripe, velvety skin texture
Perfil de sabor
Sweet, creamy, distinctive tropical flavor with aromatic notes
Melhor para
Fresh eating, premium desserts, elegant preparations

Thai Velvet Apple

Thailand
Cor
Deep red, larger fruit, distinctive velvet appearance
Perfil de sabor
Rich sweetness, subtle complexity, refined flavor profile
Melhor para
Fresh eating, contemporary recipes, professional pastry

Malaysian Velvet Apple

Malaysia
Cor
Reddish-brown, medium fruit, elegant shape
Perfil de sabor
Sweet with subtle tartness, complex flavor development
Melhor para
Smoothies, desserts, traditional preparations

Guia de armazenamento e seleção

Mantenha a fruta fresca por mais tempo

Como escolher a fruta perfeita

1

Escolha frutas com coloração marrom-avermelhada a vermelho-escuro, indicando maturação completa

2

Prefira frutas que cedam levemente à pressão suave, sinal de textura ideal

3

Verifique a casca aveludada, lisa e sem manchas ou danos

4

A maçã-veludo madura exala um aroma doce e tropical característico

5

Evite frutas muito firmes (verdes) ou excessivamente moles (passadas)

6

Frutas frescas devem parecer pesadas para o tamanho, indicando polpa abundante

Métodos de armazenamento

Armazene em temperatura ambiente até amadurecer completamente (1 a 3 dias)

Refrigere frutas maduras na gaveta de legumes por até 7 dias

Coloque em saco de papel em temperatura ambiente para acelerar o amadurecimento

Evite sacos plásticos, que podem reter umidade excessiva

Mantenha longe de frutas que produzem etileno para controlar o amadurecimento

Congele a polpa em forminhas de gelo para usar em smoothies

Guia de validade

Em temperatura ambiente
1 a 3 dias em temperatura ambiente (até amadurecer)
Refrigerado
7 dias na geladeira (fruta madura)
Validade média
7 dias

Instruções para congelar

Preserve a frescura por meses

1

Deixe as frutas amadurecerem completamente antes de congelar para máximo dulçor

2

Retire a polpa e bata no liquidificador até obter um purê liso

3

Congele o purê em forminhas de gelo por 4 a 6 horas

4

Transfira os cubos congelados para sacos próprios para freezer

5

O purê congelado mantém qualidade por 6 a 8 meses

6

Use diretamente do freezer em smoothies ou descongele para sobremesas

Dica

Identifique itens congelados com a data para acompanhar a frescura. A maioria das frutas mantém a qualidade por 2-3 meses quando congelada corretamente. Para melhores resultados, use recipientes herméticos ou sacos próprios para congelador para evitar queimadura de freezer.

Jornada culinária

Descubra possibilidades deliciosas

Usos comuns

Consumo fresco como experiência gourmet luxuosa
Pratos tradicionais do Sudeste Asiático
Aplicações em gastronomia contemporânea
Smoothies e bebidas premium
Sobremesas elegantes e preparações cremosas
Sorvetes naturais e sobremesas geladas
Aplicações sofisticadas em confeitaria
Usos culinários e nutricionais

Combinações perfeitas

Baunilha - combinação clássica e elegante
Mel - realça a doçura natural
Canela - complemento de especiarias quentes
Chocolate amargo - equilíbrio de intensidades
Limão - contraste de acidez e frescor
Coco - harmonia de sabores tropicais
Amêndoas - complemento de textura e sabor
Noz-moscada - realce aromático
Rum - combinação tradicional com bebidas alcoólicas

Receitas populares

Maçã-veludo fresca consumida com colher diretamente da fruta
Smoothie ou bowl de maçã-veludo
Maçã-veludo com mel
Mousse contemporânea de maçã-veludo
Maçã-veludo com canela e baunilha
Blend tropical de maçã-veludo
Molho doce para sobremesas
Sorvete de maçã-veludo
Bebida premium de maçã-veludo

Bebidas refrescantes

Smoothie de maçã-veludo
Shake cremoso de maçã-veludo
Blend de maçã-veludo com coco
Maçã-veludo com mel e baunilha
Suco tropical de maçã-veludo
Bebida funcional de maçã-veludo
Bebida premium de maçã-veludo

Informações de segurança

Informações sobre alergia:

Alergias à maçã-veludo são raras. Algumas pessoas podem apresentar sensibilidade a frutas tropicais ou famílias específicas de plantas.

Preocupações com pesticidas:

Adquira maçã-veludo de produtores confiáveis do Sudeste Asiático, especializados em cultivo tradicional. A maioria dos cultivos usa pesticidas mínimos. Prefira fontes certificadas e orgânicas quando disponíveis, de fornecedores confiáveis.

Quem deve evitar:
  • Pessoas com alergias a frutas devem ter cautela e testar em pequenas quantidades
  • Quem tem sistema digestivo sensível deve introduzir gradualmente
  • Indivíduos com sensibilidades específicas a frutas devem testar primeiro
  • Muito poucas contraindicações; geralmente segura para praticamente todas as populações
  • As sementes não devem ser consumidas; coma apenas a polpa
Possíveis efeitos colaterais:
  • Geralmente bem tolerada em quantidades normais
  • Nenhum efeito colateral significativo documentado no consumo normal
  • Açúcares naturais podem afetar a glicemia em quantidades muito grandes
  • Reações de sensibilidade são muito raras em pessoas com alergias a frutas
  • Segura para todas as faixas etárias, incluindo crianças e idosos
Segurança no preparo:
  • Lave bem a fruta em água corrente antes do consumo
  • Remova e descarte a casca e as sementes; consuma apenas a polpa cremosa
  • Use utensílios limpos ao preparar a maçã-veludo
  • Armazene adequadamente para evitar amadurecimento rápido ou desenvolvimento de mofo
  • Consuma a fruta fresca dentro do prazo recomendado de 7 dias
  • Compre de fontes certificadas e confiáveis que garantam segurança alimentar

Curiosidades

Fatos surpreendentes que você vai amar!

A maçã-veludo também é chamada de tamarindo-preto e mabolo, refletindo sua importância cultural no Sudeste Asiático

A fruta tem uma textura aveludada característica que lhe dá o nome em inglês

A polpa da maçã-veludo pode ser consumida diretamente da casca com uma colher quando madura

Seu excelente teor de vitamina C (31% da VD) oferece suporte imunológico robusto

As árvores de maçã-veludo produzem flores brancas abundantes antes da frutificação

A textura cremosa da fruta vem de sua composição única de carboidratos e água

A culinária tradicional do Sudeste Asiático usa a maçã-veludo em sobremesas e bebidas

Profissionais da gastronomia moderna reconhecem cada vez mais a maçã-veludo como ingrediente premium para sobremesas

A fruta está ganhando reconhecimento como superfruit sofisticado no bem-estar contemporâneo

Seu perfil de sabor único a torna valiosa tanto em aplicações culinárias tradicionais quanto contemporâneas

Perguntas frequentes

O que é a maçã-veludo e de onde ela vem?

Geral

A maçã-veludo (Diospyros blancoi) é uma superfruta luxuosa do Sudeste Asiático, nativa das Filipinas e Tailândia. Também conhecida como tamarindo-preto ou mabolo, oferece excelente teor de vitamina C (31% da VD por 100g), vitamina A (15% da VD), cobre (13% da VD) e textura cremosa com sabor tropical doce e marcante.

Quais são os benefícios nutricionais da maçã-veludo?

Nutrição

A maçã-veludo oferece excelente teor de vitamina C (31% da VD por 100g) para suporte imunológico, vitamina A (15% da VD) para saúde ocular, cobre (13% da VD) para função imune, manganês (10% da VD) para metabolismo, fibras (9% da VD) para digestão e polifenóis abrangentes. Com apenas 78 calorias por 100g e índice glicêmico baixo (38), é uma opção nutritiva e equilibrada.

Qual é o sabor da maçã-veludo?

Geral

A maçã-veludo tem um sabor doce e cremoso, com notas tropicais e complexidade aromática sutil. O gosto é rico e luxuoso, lembrando uma combinação de frutas tropicais com toques de creme de baunilha. Diferentes variedades apresentam níveis variados de doçura e nuances de sabor.

Como se come a maçã-veludo?

Receitas

Quando madura, corte a maçã-veludo ao meio e retire a polpa cremosa com uma colher. Você também pode bater a polpa em smoothies, preparar sobremesas estilo mousse ou criar sorvetes. Evite consumir a casca e as sementes; aproveite apenas a parte interna cremosa.

A maçã-veludo é boa para fortalecer a imunidade?

Saúde

Sim, a maçã-veludo é excelente para fortalecer a imunidade, graças ao seu alto teor de vitamina C (31% da VD por 100g), vitamina A (15% da VD), polifenóis abrangentes, cobre (13% da VD) e manganês (10% da VD). Seu perfil antioxidante excepcional a torna altamente eficaz para o bem-estar imunológico e proteção celular.

Qual é o impacto glicêmico da maçã-veludo?

Nutrição

A maçã-veludo tem índice glicêmico baixo (38) e carga glicêmica de 6 por porção de 100g. O teor de fibras (9% da VD) e o perfil de polifenóis ajudam a manter níveis estáveis de glicemia e energia sustentada, sem picos bruscos.

Onde comprar maçã-veludo?

Compras

A maçã-veludo fresca pode ser encontrada em mercados especializados em produtos asiáticos, feiras de produtores e lojas de frutas tropicais, especialmente durante a safra (agosto a outubro). Opções durante o ano todo incluem purê congelado, sorvetes e produtos de varejistas online especializados em culinária do Sudeste Asiático.

Como saber se a maçã-veludo está madura?

Geral

A maçã-veludo está madura quando sua casca adquire coloração marrom-avermelhada ou vermelho-escuro e cede levemente à pressão suave. A pele aveludada deve estar macia, mas não mole demais. A fruta madura exala um aroma doce e tropical característico. Quando totalmente madura, pode ser consumida diretamente da casca com uma colher.

Você também pode gostar

Impacto ambiental

Insights de sustentabilidade

Visão geral de sustentabilidade

O cultivo da maçã-veludo apoia as tradições agrícolas do Sudeste Asiático e a preservação de ecossistemas tropicais. Apoie a maçã-veludo de origem sustentável, de fontes certificadas que respeitem práticas tradicionais de colheita e biodiversidade.

Pegada de carbono

A maçã-veludo fresca importada tem maior pegada de carbono. Prefira purê congelado ou produtos processados disponíveis localmente para reduzir o impacto do transporte, enquanto apoia produtores do Sudeste Asiático.

Uso de água

O cultivo da maçã-veludo no Sudeste Asiático tropical utiliza padrões naturais de chuva. Apoie cultivos dependentes de chuva para minimizar o impacto hídrico em práticas sustentáveis.

Local vs. importado

Compre de produtores do Sudeste Asiático para apoiar comunidades tradicionais de colheita, manter práticas alimentares culturais, preservar conhecimentos tradicionais e minimizar a pegada de carbono global.