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Aprium

Prunus armeniaca × Prunus salicina

El aprium es un híbrido premium de fruta de hueso que combina la dulzura y el aroma del albaricoque con la jugosidad y textura de la ciruela. Destaca por su excepcional contenido natural de azúcares, su complejidad de sabores vibrantes y su piel comestible y suave, ofreciendo una experiencia de consumo similar a un postre con un valioso aporte nutricional. Rico en vitamina C, betacaroteno, potasio y polifenoles protectores, el aprium fortalece el sistema inmunológico, la salud de la piel y la defensa antioxidante. Con aproximadamente 48 calorías por cada 100 gramos, un buen contenido de fibra y un índice glucémico bajo-moderado, es una fruta muy valorada en la nutrición moderna, los mercados gourmet y como snack fresco de temporada.

48
Calorías
1.9g
Fibra
11%
Vitamina C

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Aprium primary

Aprium - Vista principal

Información nutricional

Calorías
48
Por 100 g
Carbohidratos
11.4g
Por 100 g
Proteína
0.8g
Por 100 g
Fibra
1.9g
Por 100 g
Azúcar
9.2g
Por 100 g
Grasa
0.3g
Por 100 g

💊Vitaminas

Por 100 g

Vitamina C
11% VD
9.5 mg
Refuerza el sistema inmunológico, estimula la producción de colágeno, defensa antioxidante y salud de la piel
Vitamina A
10% VD
480 IU
Salud ocular, renovación de la piel, regulación inmunológica y protección celular
Vitamina E
6% VD
0.9 mg
Protección de la piel, actividad antioxidante y soporte de membranas celulares
Vitamina K
3% VD
3.2 mcg
Coagulación sanguínea, metabolismo óseo y salud vascular

Minerales

Por 100 g

Potasio
4% VD
210 mg
Regula el ritmo cardíaco, la contracción muscular y el equilibrio de la presión arterial
Magnesio
2% VD
10 mg
Metabolismo energético, señalización nerviosa y relajación muscular
Fósforo
2% VD
20 mg
Estructura ósea y producción de energía celular
🛡️Antioxidantes
Vitamin CBeta-CaroteneAnthocyaninsPolyphenolsFlavonoids
🌿Fitonutrientes
Beta-Carotene – supports vision, skin health, and immune defenseAnthocyanins – provide cellular protection and cardiovascular benefitsPolyphenols – reduce oxidative stress and inflammation
📊Índice glucémico
40

Por porción

Desglose nutricional por porción

📏
Tamaño de porción
100g raw fresh aprium
Calorías
48kcal
Desglose
Carbohidratos
11.4g
Fibra
1.9g
7% VD
Azúcar
9.2g
Proteína
0.8g
Grasa
0.3g
Vitamina C
💊
9.5mg
11% VD
Potasio
210mg
4% VD

Beneficios para la salud

Ofrece protección antioxidante gracias a la vitamina C y los polifenoles
Favorece la salud ocular y de la piel mediante el betacaroteno
Promueve la salud cardiovascular por su contenido de potasio
Su baja densidad calórica ayuda en el control de peso
Los azúcares naturales proporcionan energía rápida
La fibra favorece la digestión y la salud intestinal

Origen y distribución

Región de origen

Estados Unidos (California)

Presencia global
Estados Unidos
Australia
Nueva Zelanda
Chile
Principales productores
Estados Unidos
Contexto histórico

El aprium es una fruta híbrida moderna desarrollada en California a finales del siglo XX mediante el cruce entre albaricoque y ciruela. A diferencia de los plumcots, los apriums tienen una genética más cercana al albaricoque, lo que les confiere una dulzura intensa, pulpa aromática y piel suave. Son cultivares protegidos, cultivados principalmente para mercados de fruta fresca premium.

Temporada alta

Mejor época para disfrutar

Finales de mayo a julio

2 variedades disponibles

Explorar variedades

Cada variedad ofrece sabores, texturas y usos culinarios únicos

Flavor Delight Aprium

California
Color
Pinkish-red skin with orange flesh
Perfil de sabor
Very sweet, aromatic
Ideal para
Fresh eating, gourmet fruit platters

Flavor King Aprium

California
Color
Deep red skin, amber flesh
Perfil de sabor
Rich, honey-like sweetness
Ideal para
Desserts, premium snacking

Guía de selección y conservación

Mantén tu fruta fresca y deliciosa por más tiempo

Cómo elegir la fruta perfecta

1

Elige frutas con color intenso y aroma fragante

2

Una ligera suavidad indica madurez

3

Evita frutas con magulladuras, arrugas o grietas

Métodos de conservación

Deja madurar a temperatura ambiente

Refrigera los apriums maduros para prolongar su frescura

Consúmelos en pocos días para disfrutar de su mejor sabor

Guía de vida útil

A temperatura ambiente
2–3 días
Refrigerado
5–7 días
Vida útil promedio
7 días

Instrucciones de congelación

Conserva la frescura por meses

1

Corta y retira el hueso antes de congelar

2

Congela en una bandeja antes de guardarlos en bolsas herméticas

3

Ideal para usar en smoothies o postres después de descongelar

Consejo

Etiqueta los alimentos congelados con la fecha para controlar la frescura. La mayoría de las frutas mantienen su calidad durante 2-3 meses si se congelan correctamente. Para mejores resultados, usa recipientes herméticos o bolsas para congelador para evitar quemaduras por congelación.

Viaje culinario

Descubre posibilidades deliciosas

Usos comunes

Snack fresco
Ensaladas de frutas
Postres
Repostería
Smoothies

Maridajes perfectos

Yogur griego
Miel
Vainilla
Almendras
Chocolate negro

Recetas populares

Bowl de aprium fresco
Tarta de aprium
Smoothie de aprium

Bebidas refrescantes

Smoothie de aprium
Jugo fresco de aprium
Agua infusionada con aprium

Información de seguridad

Información de alergias:

Posible alergia rara a frutas de hueso

Preocupaciones por pesticidas:

Lávalos bien; se recomiendan opciones orgánicas

Quién debe evitarlo:
  • Personas con alergia a frutas de hueso
  • Quienes padecen intolerancia grave a la fructosa
Posibles efectos secundarios:
  • El consumo excesivo puede causar molestias digestivas
Seguridad en la preparación:
  • Lava antes de comer
  • Retira el hueso antes de servir a niños

Datos curiosos

¡Trivias sorprendentes que te encantarán!

El aprium está genéticamente más cerca del albaricoque que de la ciruela

Los apriums suelen ser más dulces que cualquiera de sus frutas progenitoras

Son cultivares protegidos, cultivados principalmente en California

Tienen piel comestible y suave

Su mejor sabor solo se disfruta en una corta ventana de temporada

Preguntas frecuentes

¿Qué es un aprium?

General

El aprium es una fruta de hueso híbrida que combina la dulzura del albaricoque con la jugosidad de la ciruela, desarrollada en California.

¿Es saludable el aprium?

Health

Sí, el aprium aporta vitamina C, betacaroteno, antioxidantes y fibra, siendo bajo en calorías.

¿A qué sabe un aprium?

Taste

Los apriums son extremadamente dulces y aromáticos, con un sabor más parecido al albaricoque pero con mayor jugosidad.

¿El aprium es transgénico?

General

No, el aprium se crea mediante cruces tradicionales y no es un organismo genéticamente modificado.

¿En qué se diferencia el aprium del pluot?

Comparison

El aprium tiene más genética de albaricoque y piel ligeramente vellosa, mientras que el pluot tiene más rasgos de ciruela y piel lisa.

¿Cuándo es la temporada del aprium?

Seasonality

Los apriums suelen estar disponibles desde finales de primavera hasta principios de verano.

¿Se puede comer la piel del aprium?

Consumption

Sí, la piel del aprium es comestible y ligeramente vellosa, similar a la del albaricoque.

¿Los apriums son buenos para la digestión?

Health

Sí, la fibra dietética de los apriums ayuda a mantener una digestión saludable.

¿Cómo se deben almacenar los apriums?

Storage

Los apriums maduros deben refrigerarse y consumirse en pocos días para mantener su frescura.

¿Se pueden usar los apriums en cocina?

Usage

Sí, los apriums son ideales para postres, mermeladas, ensaladas, smoothies y repostería.

¿Son adecuados los apriums para el control de peso?

Health

Sí, los apriums son bajos en calorías y ricos en dulzor natural, lo que los convierte en una opción saludable para snack.

¿Dónde se cultivan comúnmente los apriums?

Origin

Los apriums se cultivan principalmente en California y otras regiones con climas cálidos.

¿Los apriums tienen hueso?

General

Sí, al igual que otras frutas de hueso, los apriums contienen un solo hueso en el centro.

¿Los apriums son lo suficientemente dulces sin azúcar añadido?

Taste

Sí, los apriums son naturalmente muy dulces y generalmente no requieren azúcar adicional.

También te puede gustar

Impacto ambiental

Información de sostenibilidad

Resumen de sostenibilidad

Se cultivan principalmente en huertos gestionados con riego controlado

Huella de carbono

Menor huella de carbono si se consumen localmente durante la temporada

Uso de agua

Requiere riego moderado

Local vs. importado

Los apriums locales son más sostenibles